เคล็ดไม่ลับการครองเรือนมีสุข

ถ้าพูดถึงเคล็ดไม่ลับการครองเรือนให้มีสุขของผม
ก็สามารถนำพระราชดำริมาประยุกต์ใช้ได้เช่นกันครับ  คือ เข้าใจ เข้าถึง พัฒนา

“เข้าใจ เข้าถึง พัฒนา”

เข้าใจ หมายถึง ปัญญาที่เข้าใจความเป็นไปทั้งหมดของการครองเรือน ทั้งสาเหตุการทำให้เกิดความสุขความอบอุ่นในครอบครัวและสาเหตุการทำให้เกิดความล้มเหลวของครอบครัว และความเป็นไปในอนาคต เรียกว่า เข้าใจอดีต ปัจจุบัน อนาคต
ความไม่รู้ การรู้เป็นส่วน ๆ รู้อย่างลวก ๆ รีบ ๆ แบบตาบอดคลำช้าง นอกจากแก้ปัญหาไม่ได้แล้ว ยังกลับทำให้ปัญหาลุกลามบานปลายมากยิ่งขึ้น
เข้าถึง หมายถึง เข้าถึงความจริง ไม่ใช่รู้เพียงผิวเผิน เข้าถึงความรู้สึกนึกคิดในความเป็นมนุษย์ของทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องรวมทั้งของตัวเองด้วย ถ้าไม่มีสติเราจะไม่สามารถเข้าถึงความจริงได้ ถ้าไม่เข้าถึงความจริงก็แก้ไขปัญหาไม่ได้
พัฒนา หมายถึง พฤติกรรม การปฏิบัติ การแก้ปัญหา การพัฒนาที่ถูกต้องหรือ สัมมาพัฒนา ต้องอยู่บนฐานของความเห็นชอบและความดำริชอบหรือปัญญา อันได้แก่ ความเข้าใจ - เข้าถึง ดังกล่าวข้างต้น ถ้าปราศจากความเข้าใจ – เข้าถึง การพัฒนาก็จะผิดพลาดกลายเป็นมิจฉาพัฒนา แก้ปัญหาไม่ได้ ล้มเหลวของครอบครัวนั่นเอง
และที่สำคัญผมคิดว่าเราต้องสร้างหลักปฏิบัติที่ดีในการครองเรือนร่วมกันครับ
เช่น
1.ยึดหลักธรรมะเป็นที่พึ่งทางใจ โดยเราจะร่วมกันสวดมนต์-แผ่เมตตา ก่อนนอนทุกวัน

2.แสดงความรักความเมตตา-และเคารพต่อกัน โดยหลังจากสวดมนต์-แผ่เมตตา เสร็จ ผู้เป็นภรรยาก็จะ
   ไหว้ผู้เป็นสามีและผู้เป็นสามีก็จะรับไหว้และอวยพร และก็จะหอมแก้มกันกล่าวคำบอกรักกันครับ

3.ต้องมีการวางแผนอนาคตร่วมกัน ควรกล่าวถึงเป้าหมายอีก 1-2 ปี หรือ อีก 5 ปี ครอบครัวเราจะไปอยู่ที่จุดใด
   แล้วเราจะต้องทำอย่างไรให้ถึงจุดหมาย

4.ไม่ควรนำเรื่องที่ไม่เป็นประโยชน์-ไม่ดีต่อการครองเรือนมาคุยกันเด็ดขาด
  (ไฟในห้ามออก-ไฟนอกห้ามเข้า)

5.คิดดี-พูดดี-ทำดี-คบคนดี-ไปสู่สถานที่ดี (พระธรรมโกศาจารย์ หรือที่รู้จักกันดีใน นาม "หลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ)


6.ขยัน ซื่อสัตย์ ประหยัด อดทน

บ.ก.พรศักดิ์ รายงาน

สวัสดีค่ะยามเย็นกับอากาศเย็นอย่างนี้ บก. มีเพลงมาฝากเผื่อใครที่ได้ฟังเพลงนี้จะบอกเป็นเสียงเดียวว่าไพเราะมากมีความหมายดีเเละเป็นเพลงที่เชื่อมสายใยรักระหว่างเเม่เเละลูกค่ะใครได้ฟังเพลงนี้จะบอกว่าได้คำเดียวรักเเม่มากขึ้นทีเดียวเลยซึ้งจริงๆๆๆจ้า

เพลง คือสายใย

แม่ตั้งครรภ์ดื่มน้ำอัดลม

แม่ตั้งครรภ์ดื่มน้ำอัดลมมาก

แม่ตั้งครรภ์ดื่มน้ำอัดลมมากๆ มีผลกับลูกในครรภ์อย่างไรบ้างคะ

รัญญา / กทม.

ปกติน้ำอัดลมมีการอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ทำให้มีฟองและมีรสซ่าเวลาดื่ม นอกจากนั้นยังมีสารแต่งสี กลิ่น และรสเพื่อเลียนแบบธรรมชาติ และมีสารกันบูดผสมอยู่ พิจารณาโดยรวมแล้วหากตัดเรื่องรสชาติออกไป น้ำอัดลมไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับแม่ตั้งครรภ์แต่อย่างไร
หมอขอสนับสนุนให้กินน้ำผลไม้แท้ๆ แทน ซึ่งปัจจุบันมีเครื่องทำน้ำผลไม้ที่อำนวยความสะดวกอยู่หลายแบบ นอกจากรสชาติที่อร่อยและเป็นธรรมชาติแล้ว ยังได้คุณค่าทางอาหารมากกว่า ราคาถูกกว่า แต่ทั้งนี้ต้องระวังพวกสารเคมีหรือยาฆ่าแมลงที่เปลือกของผลไม้ จึงควรล้างหรือแกะเปลือกทิ้งเสียก่อนครับ

โดย: น.พ.ชาญวิทย์ พันธุมะผล

ZZZZZzzzzz Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Moderator Group เข็มโปร: 6 Joined: 28 เม.ย. 2006 Posts: 7842	Post Options Post Reply Quote ZZZZZzzzzz Report Post    Quote  Reply Posted: 10 เม.ย. 2009 at 07:54 Share
	ปกติ ชา กาแฟ และน้ำอัดลมจำพวกน้ำดำ (โค้ก เป๊ปซี่) จะมีคาเฟอีนผสมอยู่ด้วย ซึ่งผลโดยตรงของคาเฟอีนจะไปสกัดกั้นการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่ างกาย ทำให้ลูกน้อยในครรภ์ได้รับสารอาหารน้อยไปด้วยค่ะ ส่วนผลข้างเคียงของคาเฟอีนในกรณีที่ทานเข้าไปมาก อาจทำให้รกหลุดลอกตัวก่อนกำหนดค่ะ กรณีที่เลิกไม่ได้ หรืออยากทาน ให้ทานวันละไม่เกิน 2 แก้ว ทั้งนี้ต้องดูขนาดแก้ว และปริมาณคาเฟอืนที่มีอยู่ในเครื่องดื่มแต่ละชนิดด้วย นอกจากนี้ น้ำอัดลม ทั้งดำและไม่ดำ จัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง และมีการอัดแก๊สคาร์บอนไดออกไซดืเข้าไปเพื่อให้เกิดฟองอากาศและ ความซ่า หากคนท้องทานเข้าไปมาก จะทำให้มีน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเป็นผลเสียต่อการตั้งครรภ์ในระยะหลังได้ และโดยมากคนท้องจะมีลมเยอะค่ะ หากทานเครื่องดื่มประเภทอัดลมเข้าไปมาก อาจทำให้รู้สึกจุกแน่นไม่สบายตัว จึงควรหลีกเลี่ยงมาทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์จะดีกว่ าค่ะ หากรู้สึกวิงเวียนคลื่นไส้ ควรทานน้ำอุ่น น้ำขิงร้อน หรือหาบิสกิตเค็มๆ หรือบ๊วยเค็มมาทานแทนค่ะ แต่หากชอบออกไปทางเปรี้ยวก็ทานน้ำมะนาวจะดีกว่าค่ะ นอกจากนี้ การทานวิตามิน B6 ทุกเช้า จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ วิงเวียนได้ด้วย โดยมากคุณหมอจะจ่ายวิตามิน B6 มาให้พร้อมกับโฟลิคค่ะ จะมีคุณแม่บางคนที่อาการวิงเวียนคลื่นไส้เกิดจากการไม่ได้ทานอา หารค่ะ ก็ต้องสังเกตตัวเองว่าใช่หรือไม่ และไม่ควรปล่อยให้ตัวเองหิวนานค่ะ ควรจะหาอะไรมาทานรองท้องไว้จะได้ ไม่มึนศีรษะและอาเจียนค่ะ
	ผมอารมณ์ดีทุกวันคร้าบบบ...

เชื่อรถยนต์ไทยกระทบไม่มากจากเหตุสึนามิญี่ปุ่น

14 มี.ค. นายวัลลภ เตียศิริ ผู้อำนวยการสถาบันยานยนต์ ให้สัมภาษณ์สำนักข่าวไทยถึงผลกระทบจากแผ่นดินไหวและสึนามิในญี่ปุ่น ที่มีต่ออุตสาหกรรมรถยนต์ในไทยว่า เบื้องต้นประเมินผลกระทบไม่มาก โดยหากเกิดผลกระทบจะเกิดกับโรงงานประกอบรถยนต์ ซึ่งจะมีสตอกอะไหล่เพียงพอในการใช้งานได้ 15 วัน ระหว่างนี้โรงงานประกอบรถยนต์แต่ละแห่งต้องประเมินและหาแหล่งผลิตแหล่งที่ 2 สำหรับป้อนโรงงานได้เพียงพอหรือไม่ ยืนยันว่าจะไม่มีผลต่อราคาอะไหล่รถยนต์ และไม่มีปัญหาสินค้าขาดตลาด เนื่องจากจุดที่ได้รับผลกระทบจากสึนามิ ไม่ใช่แหล่งผลิตอะไหล่รถยนต์แหล่งใหญ่ โดยจุดที่มีการผลิตมากจะอยู่ทางใต้ของโตเกียว ซึ่งไม่ได้รับผลกระทบจากเหตุแผ่นดินไหวและสึนามิ

ที่มาhttp://www.sanook.com/

ด่วน!เตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์เบอร์4ไฟไหม้

สำนักข่าวต่างประเทศ รายงาน นายนาโอโตะ คัง นายกรัฐมนตรีญี่ปุ่น ออกแถลงการณ์ แสดงความเป็นห่วงต่อประชาชนในเมืองฟุกุชิมะ หลังจากเกิดระเบิดที่เตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์หมายเลข 1 - 3 ระเบิด และมีรายงานว่า ได้เกิดไฟไหม้ ที่เตาปฏิกรณ์หมายเลข 4 ด้วย

นายกรัฐมนตรีญี่ปุ่น เตือนให้ประชานอยู่ในบ้านอย่างสงบ และรอการอพยพออกจากพื้นที่ รัศมีโดยรอบ 30 กิโลเมตร เพื่อความปลอดภัย

ทั้งนี้ โฆษกญี่ปุ่น มีการเปิดเผยว่า จากการที่เตาปฏิกรณ์หมายเลข 4 ไฟไหม้ ทำให้มีการรั่วไหลของสารกัมมันตภาพรังสี เพิ่มมากขึ้นด้วย


ขณะที่ สำนักข่าวเอพี รายงานว่า เจ้าหน้าที่ตำรวจญี่ปุ่น ได้มีการสรุปตัวเลขผู้เสียชีวิต นับตั้งแต่วันที่ 11 - 14 มี.ค. ที่ผ่านมา จากเหตุแผ่นดินไหว และสึนามิถล่ม เกาะฮอนชู ของญี่ปุ่น ปรากฏว่า มียอดผู้เสียชีวิตอย่างเป็นทางการ 2,414 ราย และคาดว่า ยังมีผู้สูญหายอีกหลายพันราย

ขณะที่สำนักข่าว NHK ของทางการญี่ปุ่น รายงาน มีผู้เสียชีวิต 2,476 ราย และสูญหาย จำนวน 17,000 ราย

ส่วนความคืบหน้าของเหตุเตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์หมายเลข 2 ที่เมืองฟุกุชิมะ ระเบิด เมื่อช่วงเช้าตรู่ที่ผ่านมานั้น ล่าสุด โฆษกของหน่วยงานด้านความปลอดภัยนิวเคลียร์ญี่ปุ่น นายชิเกกาสึ โอมุคาอิ กล่าวว่า แกนของนิวเคลียร์ ไม่ได้รับความเสียหาย แต่อาจจะทำให้อุปกรณ์ครอบแกนได้รับความเสียหาย

ที่มาhttp://news.sanook.com/

แผ่นดินไหวโหด ทำเกาะญี่ปุ่นเคลื่อน 2.4 เมตร-เวลาสั้นลง

แผ่นดินไหวโหด ทำเกาะญี่ปุ่นเคลื่อน 2.4 เมตร-เวลาสั้นลง

หน่วยสำรวจทางธรณีวิทยาของสหรัฐฯ เผยแผ่นดินไหว 8.9 ริกเตอร์ ทำให้ญี่ปุ่นเคลื่อนที่จากจุดเดิมราว 2.4 เมตร โลกมีการหมุนเร็วขึ้นระยะเวลาในหนึ่งวันลดลง
(14 มี.ค.) หน่วยสำรวจทางธรณีวิทยาของสหรัฐฯ เปิดเผยผลกระทบจากเหตุแผ่นดินไหวแรงสั่นสะเทือน 8.9 ริกเตอร์เมื่อวันที่ 11 มี.ค.ที่ผ่านมาได้ทำให้แผ่นดินญี่ปุ่นซึ่งมีลักษณะเป็นเกาะ เคลื่อนที่จากจุดเดิมไปราว 2.4 เมตร และยังทำให้แกนโลกเคลื่อนที่ประมาณ 17 เซนติเมตร อีกทั้งยังส่งผลให้ระยะเวลาใน 1 วันสั้นลงเล็กน้อย โดยผลการวิเคราะห์พบว่า แรงสั่นสะเทือนอย่างรุนแรง เป็นตัวเร่งให้โลกมีการหมุนเร็วขึ้นทำให้ระยะเวลา 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน ลดลง 1.8 ไมโครวินาที โดย 1 ไมโครวินาทีมีค่าเท่ากับ 1/1,000,000 วินาที
นายริชาร์ด กรอสส์ จากศูนย์ปฏิบัติการวิจัยแรงขับเคลื่อนพลังงานแห่งองค์การนาซา กล่าวว่า เหตุแผ่นดินไหวดังกล่าวก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านการส่งผ่านมวลของโลก ซึ่งนั่นทำให้โลกหมุนเร็วขึ้น และทำให้เวลาในหนึ่งวันลดลง 1.8 ไมโครวินาที ซึ่งตามหลักทั่วไปแล้ว หนึ่งวันของโลกเท่ากับ 24 ชม. หรือ 86,400 วินาที และภายในหนึ่งปีจะมีระดับการคลาดเคลื่อนอยู่ที่ 1 มิลลิวินาที หรือ 1,000 ไมโครวินาที ขึ้นอยู่กับความแตกต่างตามแต่ละช่วงเวลาของปี
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เหตุแผ่นดินไหวขนาดใหญ่ ก่อให้เกิดผลกระทบต่อระยะเวลาของโลก โดยเมื่อปีก่อน เหตุแผ่นดินไหวในประเทศชิลีขนาด 8.8 ริคเตอร์ ได้ทำให้เกิดการหมุนของโลกที่เร็วขึ้น 1.26 ไมโครวินาที และเหตุแผ่นดินไหวบริเวณเกาะสุมาตราขนาด 9.1 ริคเตอร์ ในปี 2004 ทำให้เวลาสั้นลง 6.8 ไมโครวินาที
ทั้งนี้นักวิทยาศาสตร์ยังระบุด้วยว่า ผลกระทบจะเกิดขึ้นยังไม่จบแค่นี้ เพราะแรงสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นตามมาหรืออาฟเตอร์ช็อคที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลทำให้วันสั้นลงอีกก็เป็นได้


ที่มาhttp://news.sanook.com/1008554-แผ่นดินไหวโหด-ทำเกาะญี่ปุ่นเคลื่อน-2.4-เมตร-เวลาสั้นลง.html

10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

   ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ ของการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพอย่างเต็มที่มาฝาก

1. กินอาหารเช้า เป็นพฤติกรรมพื้นฐานที่ส่งผลต่อจิตใจ และพลังชีวิตของคุณไปตลอดทั้งวัน และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ช่วยเผาผลาญพลังงานให้ดีขึ้น ทำให้คุณกินอาหารในมื้ออื่นๆ น้อยลง

2. เปลี่ยนน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร ยอมจ่ายแพงสักนิดใช้น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันดอกทานตะวัน ปรุงอาหารแทนน้ำมันแบบเดิมที่เคยใช้ เพราะเป็นไขมันที่ไม่เป็นโทษต่อร่างกาย และมีกรดไขมันอิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี

3. ดื่มน้ำให้มากขึ้น คนเราควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย (ยกเว้นในรายที่ไตทำงานผิดปกติ) เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ในร่างกาย ฟื้นฟูระบบขับถ่าย รักษาระดับความเข้มข้นของเลือด จะทำให้สดชื่นตลอดวันเลยทีเดียว

4. เสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก ด้วยการดื่มนม กินปลาตัวเล็กทั้งตัวทั้งก้าง เต้าหู้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ผักใบเขียว เพราะแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและกระดูก ทำให้ระบบประสาททำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

5. บอกลาขนมและของกินจุบจิบ ตัดของโปรดประเภทโดนัท คุกกี้ เค้กหน้าครีมหนานุ่ม ออกจากชีวิตบ้าง แล้วหันมากินผลไม้เป็นของว่างแทน วิตามิน และกากใยในผลไม้ มีประโยชน์กว่าไขมัน และน้ำตาลจากขนมหวานเป็นไหนๆ

6. สร้างความคุ้นเคยกับการกินธัญพืชและข้าวกล้อง เมล็ดทานตะวัน ข้าวฟ่างและลูกเดือย รวมทั้งข้าวกล้องที่เคยคิดว่าเป็นอาหารนก ได้มีการศึกษาและค้นคว้าแล้ว พบว่า ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจถึง 1 ใน 3 เลยทีเดียว เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเลือดให้สมดุล

7. จัดน้ำชาให้ตัวเอง ทั้งชาดำ ชาเขียว ชาอู่ล่ง หรือเอิร์ลเกรย์ ล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ การดื่มชาวันละ 1 ถึง 3 แก้ว ช่วยลดอัตราเสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหารถึง 30%

8. กินให้ครบทุกสิ่งที่ธรรมชาติมี คุณต้องพยายามรับประทานผักผลไม้ต่างๆ ให้หลากสี เป็นต้นว่า สีแดงมะเขือเทศ สีม่วงองุ่น สีเขียวบล็อกเคอรี สีส้มแครอท อย่ายึดติดอยู่กับการกินอะไรเพียงอย่างเดียว เพราะพืชต่างสีกัน มีสารอาหารต่างชนิดกัน แถมยังเป็นการเพิ่มสีสันการกินให้กับคุณด้วย

9. เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนรักปลา การกินปลาอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ได้ทั้งความฉลาดและแข็งแรง เพราะปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีน ที่ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ และบำรุงเซลล์สมอง ทั้งยังมีไขมันน้อย อร่อย ย่อยง่าย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหุ่นเพรียวลมเป็นที่สุด

10. กินถั่วให้เป็นนิสัย ทำให้ถั่วเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่คุณต้องกินทุกวัน วันละสัก 2 ช้อน ไม่ว่าจะเป็นของหวานของคาว หรือว่าของว่างก็ทั้งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญๆ หลายชนิด ต่างพากันไปชุมนุมอยู่ในถั่วเหล่านี้ ควรกินถั่วอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรกินครั้งละมากๆ เพราะมีแคลอรี่สูง อาจทำให้อ้วนได้

   ถ้าปฏิบัติให้ได้ครบทุกข้อตามคำแนะนำข้างต้นนี้จนเป็นนิสัย สุขภาพดีๆ จะไปไหนเสีย !!

 ทีมาhttp://www.tistr-foodprocess.net/food_health/food_health14.htm

12 จุดในบ้านที่ควรระวังอันตรายสำหรับเด็กเล็ก

12 จุดที่ควรระวังอันตรายสำหรับเด็กเล็ก

1. เก้าอี้ โซฟา
   เด็กแรกเกิดเคลื่อนที่ได้จากการถีบขาดันสิ่งขวางกั้นต่างๆ ส่วนเด็กวัย 4-6 เดือนเริ่มพลิกคว่ำพลิกหงายได้ เป็นเหตุให้เกิดการพลัดตกจากเตียง เก้าอี้ หรือโซฟา หากจำเป็นต้องวางเด็กบนที่สูงเพื่อหยิบผ้าอ้อม หรือเตรียมนม ต้องวางมือข้างหนึ่งบนตัวเด็กไว้เสมอ
2. เตียงเด็ก หรือเปล
   ซึ่เปลที่มีความห่างไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดอันตรายจากดิ้นของเด็กจนศีรษะเข้าไปติดค้างได้ บางครั้งอาจติดค้างระหว่างริมเบาะที่นอนกับผนังเปล หรือเบาะที่นอนด้านที่ชิดกำแพงได้ มุมเสาทั้ง 4 ด้านของเปลที่ยกสูงขึ้นมา อาจเกี่ยวรั้งเสื้อผ้าของด็ก และเกิดการแขวนรัดคอ จึงควรเลือกประเภทของเปลและจัดวางเบาะที่นอนให้เหมาะสมสำหรับเด็ก
3. ความร้อน
   เด็กทารกอายุ 3-5 เดือน จะเริ่มคว้าสิ่งของและกำมือได้ เด็กอาจปัดหรือคว้าของร้อนเหล่านั้น เด็กในวัยเดิน หรือวิ่งได้อาจเอื้อมคว้าสายไฟของเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ทำความร้อนและถูกความร้อนลวกได้ สิ่งที่พึงระวัง คืออย่าอุ้มเด็กขณะที่ถือของร้อน อย่าอุ้มเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป นั่งบนตักขณะมีของร้อนอยู่บนโต๊ะ เก็บสายไฟของกาน้ำร้อน อย่าให้ห้อยอยู่ต่ำในระดับที่เด็กสามารถดึงกระชากให้ล้ม
4. หน้าต่าง
   เด็กวัยเกาะยืนขึ้นไป อาจปีนป่ายเฟอร์นิเจอร์ที่วางชิดหน้าต่าง และอาจพลัดตกลงไปได้ ควรปิดหน้าต่างหรือมุ้งลวดให้สนิท ไม่วางเฟอร์นิเจอร์ในตำแหน่งที่ชิดกับหน้าต่าง
5. บันได
   เด็กวัย 6-12 เดือน จะเริ่มเคลื่อนที่ได้ดีและเร็วขึ้นจากการกลิ้ง คืบคลาน เกาะเดิน และเดินได้เอง เมื่อเด็กเดินหรือวิ่งได้แล้วก็ยิ่งมีความเสี่ยงต่อการตกบันได หกล้ม ชนกระแทก จึงควรตรวจสอบราวบันไดและระเบียงไม้ให้มีช่องห่างพอที่เด็กจะลอดได้
6. สัตว์เลี้ยงในบ้าน
   เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป มักสนใจสัตว์เลี้ยงต่างๆ ในบ้าน อาจถูกเลีย กัด ข่วน จากการจับ ดึง หรือแหย่สัตว์ได้ ไม่ควรปล่อยให้เด็กทารกอยู่ตามลำพังกับสัตว์เลี้ยง สอนเด็กไม่ให้รังแกสัตว์ เช่น ดึงหู ดึงหาง แย่งจานอาหาร ของเล่นสัตว์ และควรฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้าให้กับสัตว์เลี้ยง
7. ประตูห้อง
   จัดว่าเป็นจุดอันตรายสำหรับเด็กวัยหัดคลาน หัดเดิน อาจถูกประตูหนีบมือได้ จึงควรจัดเตรียมอุปกรณ์ป้องกันประตูหนีบมือ
8. ห้องน้ำและภาชนะใส่น้ำ
   เด็กที่จมน้ำส่วนใหญ่อายุน้อยกว่า 10 ปี มักเกิดจากการเผลอชั่วขณะ หรือความประมาทของผู้เลี้ยงดู ห้ามให้เด็กนั่งเล่นน้ำตามลำพังในอ่างน้ำ ระดับน้ำสูงเพียง 5 ซม. ก็อาจจมน้ำได้ จึงควรกำจัดแหล่งน้ำที่ไม่จำเป็นในบ้านและละแวกบ้าน หรือกั้นรั้ว กั้นประตู ไม่ให้เด็กอยู่ใกล้แหล่งน้ำได้ เช่น การเทน้ำในถังทิ้งไป การปิดฝาถังน้ำ การปิดประตูห้องน้ำ ปิดประตูหน้าบ้านหลังบ้านเพื่อไม่ให้เด็กคลานออกไปได้
9. ตู้ ชั้นวางของ โต๊ะวางทีวี
   เด็กวัย 1 - 2 ปี มีความสามารถในการปีนป่าย ยืนบนเก้าอี้เพื่อหยิบของบนที่สูงได้ และหนึ่งในนั้นอาจเป็นสารพิษ โต๊ะวางสิ่งของเหล่านี้จึงควรวางบนพื้นราบ มั่นคง ไม่ล้มง่าย หรือควรยึดโต๊ะด้วยสายยึดกับกำแพง เฟอร์นิเจอร์ต้องไม่มีมุมคม หากมีควรใส่อุปกรณ์กันกระแทกที่มุมของทุกมุม
10. ประตู รั้วบ้าน ต้องมั่นคงไม่หลุดจากรางมาล้มทับเด็ก
11. ห้องครัว
    ควรมีประตูกั้นเพื่อมิให้เด็กเข้าไปในบริเวณนั้นได้ อย่าวางของร้อนบนพื้นและของมีคมในที่เด็กเอื้อมมือถึง
12. ปลั๊กไฟและอุปกรณ์ไฟฟ้า
    ควรปิดที่ีเสียบปลั๊กไฟที่ไม่ได้ใช้ด้วยพลาสติคสำหรับปิด หรือติดตั้งกล่องครอบปลั๊กไฟ ต่อสายดินกับอุปกรณ์ไฟฟ้า เช่น ตู้เย็น ตู้กดน้ำดื่ม เครื่องซักผ้า และต่อเครื่องมือตัดไฟฟ้าอัตโนมัติ

          ที่มาจากhttp://www.sudrak.com/index.php?option=com_content&task=view&id=253&Itemid=8

How to Groom a Bichon. Learn Bichon Frise Grooming! www.howtogroom.net

Alphabet Sounds from Sounds Like Fun CD.mpg

ABC song/ASL alphabet - American version

2.5 year old Reading/ baby sign language graduate!

Alphabet Letter Sounds (Phonics) Song and ASL alphabet (American - 'zee'...

Alphabet Sounds from Sounds Like Fun CD.mpg

คลิปเด็กน่ารักหัวเราะ ดูแล้วอมยิ้มทุกที

Hahaha

---

ที่มาhttp://www.babytrick.com/component/option,com_youtubegallery/Itemid,13/videoid,5P6UU6m3cqk/view,gallery/

((( ดนตรีกล่อมจิต)))**((( ของลูกตัวน้อยๆ)))

ควรฟังด้วยอินเตอร์ความเร็วสูง กล่อมจิตของเขาด้วยเสียงดนตรีเมื่อเขายังเด็ก เป็นการให้ของขวัญอันมีค่าที่จะติดตัวเขาไปตลอดชีวิต

ที่มาhttp://www.oknation.net/blog/pakapoo/2009/07/03/entry-1

ดาวอังคารมีแรงดึงดูดตอจินตนาการของมนุษย์มาแต่ไหนแต่ไร คนโบราณมองดาวแดงดวงนี้ว่าเป็นดาวอุบาทว์หรือดาวแห่งความรุนแรง ชาวกรีกยกให้เป็นดาวของแอเรส (Ares) เทพแห่งสงคราม ชาวบาบิโลเนียเรียกว่าเนอร์กัล(Nergal) ตามชื่อเทพผู้เป็นใหญ่ในปรโลก ชาวจีนโบราณเรียกว่า อิ๋งหั่ว(Ying-huo) แปลว่าดาวไฟ แม้โคเปอร์นิคัสได้เสนอเมื่อปี 1543 ว่า ดวงอาทิตย์ต่างหากที่เป็นศูนย์กลางจักรวาล ไม่ใช่โลก แต่ความผิดเพี้ยนในเส้นทางโคจรของดาวอังคารยังคงเป็นเรื่องชวนฉงน จนกระทั่งถึงปี 1609 เมื่อโยฮันเนส เคปเลอร์ ได้วิเคราะห์ว่าดาวเคราะห์ทั้งหมดโคจรเป็นวงรีรอบดวงอาทิตย์ในปีเดียวกันนั้น กาลิเลโอก็ใช้กล้องโทรทรรศน์สังเกตดาวอังคารเป็นครั้งแรก พอถึงกลางศตวรรษที่สิบเจ็ดกล้องโทรทรรศน์พัฒนาจนเห็นความเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลของพืดน้ำแข็งที่ขั้วดาวซึ่งขยายตัวหรือหดลง และลักษณะภูมิประเทศต่างๆอย่างเขตซีร์ทิสเมเจอร์ หรือปื้นดำที่เราเคยคิดว่าเป็นทะเลตื้นๆได้ ส่วนโจวันนี กัสซีนี สามารถสังเกตรูปลักษณ์บางอย่างได้ละเอียดพอจะคำนวณการหมุนรอบตัวเองของดาวอังคาร เขาสรุปว่าหนึ่งวันของดาวอังคารยาวนานกว่า 24 ชั่วโมงของโลกอยู่ 40 นาที เขาพลาดไป 3 นาทีเท่านั้น ขณะที่ดาวศุกร์เพื่อนบ้านซึ่งทั้งใกล้กว่าและใหญ่กว่าเร้นกายอยู่ในม่านเมฆหนาทึบ ดาวอังคารกลับอวดพื้นผิวที่เหมือนโลกมากจนเราคิดว่าอาจมีสิ่งมีชีวิตอาศัยอยู่บนนั้นกล้องโทรทรรศน์มีคุณภาพสูงขึ้นเรื่อยๆ แม้จะต้องส่องผ่านบรรยากาศหนาแน่นของโลกอันเป็นเหตุให้ภาพพร่าไหวก็ยังช่วยให้เกิดแผนที่ดาวอังคารอย่างละเอียด นักวาดแผนที่ดาวอังคารสายตาแหลมคมที่สุดคนหนึ่งคือ โจวันนี สเกียปาเรลลี ผู้ใช้คำว่า canali ในภาษาอิตาลีเรียกเส้นโยงใยระหว่างสิ่งที่เขาเห็นและคิดว่าเป็นห้วงน้ำ คำคำนี้จะแปลว่า ”ช่องทาง„ ก็ได้ แต่ถ้าแปลว่า ”คลอง„ จะถูกใจสาธารณชนมากกว่า โดยเฉพาะกับเพอร์ซิวาล โลเวลล์ เศรษฐีผู้ดีเก่าชาวบอสตัน ผู้ประกาศความเชื่อของเขาเมื่อปี 1893 ว่า คลองเป็นหลักฐานของอารยธรรมบนดาวอังคาร โลเวลล์เป็นนักดาราศาสตร์มือสมัครเล่นและผู้สนใจจริงจัง ไม่ใช่พวกสติเฟื่องเขาสร้างหอดูดาวขึ้นบนภูเขายอดราบ สูงจากระดับทะเลกว่า 2,000 เมตรใกล้เมืองแฟลกสแตฟฟ์ รัฐแอริโซนา โดยบอกว่าที่นี่ ”ห่างไกลกลุ่มควันของผู้คน„ ภาพดาวอังคารที่เขาวาดได้รับการยอมรับว่าดีกว่าของสเกียปาเรลลี แม้กระทั่งในหมู่นักดาราศาสตร์ที่ดูถูกทฤษฎีของเขา โลเวลล์เสนอว่า ดาวอังคารเป็นดาวเคราะห์ที่กำลังจะตายชาวดาวอังคารผู้ชาญฉลาดกำลังต่อสู้กับความแห้งแล้งที่เพิ่มขึ้น เห็นได้จากระบบคลองชลประทานที่ถ่ายและทดน้ำจากพืดน้ำแข็งขั้วดาวซึ่งกำลังหดลงเรื่อยๆภาพลักษณ์ของดาวอังคารดังกล่าว รวมทั้งแนวคิดชีวิตต้องสู้ของโลเวลล์ ถูกแปลงเป็นนวนิยายวิทยาศาสตร์คลาสสิก เรื่อง สงครามล้างพิภพ หรือ The War of the Worlds (ปี 1898) โดย เอช. จี. เวลส์ ในนิยายเรื่องนี้ชาวดาวอังคารที่มุ่งหน้าบุกโลก ผู้มีหน้าตาอัปลักษณ์และโหดเหี้ยม มองข้ามห้วงอวกาศด้วยความอิจฉาตาร้อนมายัง ”โลกที่อบอุ่นกว่าของเรา อีกทั้งเขียวชอุ่มด้วยพืชพรรณและแซมแทรกด้วยสีเทาของผืนน้ำกับบรรยากาศที่มีเมฆปกคลุม และเมื่อมองผ่านกลุ่มเมฆที่ลอยฟ่องเกลื่อนฟ้าก็จะเห็นภาพของบ้านเมืองที่มีประชากรหนาแน่นทอดคลุมพื้นที่ไพศาล ไปจนถึงท้องทะเลที่คลาคล่ำไปด้วยกองเรือ„ ในครึ่งศตวรรษต่อจากนั้น ดาวอังคารในจินตนาการก็ทำหน้าที่คู่แฝดฝ่ายมืด คอยสะท้อนภาพความคับข้องใจ ความกระวนกระวาย และความขัดแย้งของโลก ประเด็นร้อนร่วมสมัย อาทิลัทธิล่าอาณานิคม ความขัดแย้งเชิงอุดมการณ์ และการถลุงทรัพยากรธรรมชาติของภาคอุตสาหกรรม ล้วนได้รับการถ่ายทอดผ่านสารพัดเรื่องราวที่เล่าถึงดาวอังคารในอุดมคติ เช่น นวนิยายเรื่อง ออกจากดาวเคราะห์อันเงียบสงัด หรือOut of the Silent Planet (ปี 1938) ของ ซี. เอส. ลูอิส ที่เนรมิตดาวมาลาแคนดรา (Malacandra) อันพิสุทธิ์ขึ้น และชุดนิยายรักชาวดาวอังคารที่ขายดีเป็นเทน้ำเทท่าของเอดการ์ ไรซ์ เบอร์โรส์ ที่แต่งให้ดาวอังคารเป็นดาวเคราะห์ที่กำลังจะตาย เป็นแดนกันดารของชนหลากเผ่าพันธุ์ ซึ่งตามคำให้การของวีรบุรุษชาวโลกชื่อ จอห์น คาร์เตอร์ บอกว่า ชีวิตที่นั่น ”คือการดิ้นรนอย่างยากลำบากและอำมหิตเพื่อความอยู่รอด„ ไปจนถึงงานเขียนราวบทกวีอันมืดหม่นเรื่อง บันทึกดาวอังคารหรือ The Martian Chronicles (ปี 1950) ของเรย์ แบรดเบอรี ที่พูดถึงชาวดาวอังคารตัวซีด ผิวสีน้ำตาลนัยน์ตาเหลือง ผู้พบจุดจบเพราะการรุกรานของมนุษย์   แต่แล้วความพิสดารพันลึกประดามีของดาวอังคารก็พลันมลายไปสิ้นเพราะภาพถ่ายจากการบินเฉียดที่ระยะ 10,000 กิโลเมตรโดยยานมารีเนอร์ 4 เมื่อวันที่ 14 กรกฎาคม ปี 1965 บริเวณของดาวอังคารที่ถูกถ่ายด้วยกล้องดิจิทัลรุ่นบุกเบิกนั้นไร้ซึ่งคูคลอง ไม่มีวี่แววของบ้านเมืองและแหล่งน้ำ ดาวอังคารดูเหมือนดวงจันทร์มากกว่าโลก หลุม อุกกาบาตที่ดูสดใหม่บ่งว่าสภาพพื้นผิวไม่เคยเปลี่ยนแปลงมากว่า 3,000 ล้านปี ดาวเคราะห์ที่กำลังจะตายนั้น ความจริงได้ตายไปนานแล้วพอถึงปี 1969 ยานมารีเนอร์อีกสองลำที่ถูกส่งขึ้นไปบินเฉียดดาวอังคาร ส่งภาพกลับมา 57 ภาพ ซึ่งองค์การนาซารายงานว่า ”แสดงให้เห็นว่าดาวอังคารเต็มไปด้วยหลุมอุกกาบาต เงียบเหงา หนาว แห้งแล้ง แทบไม่มีอากาศ และเป็นอันตรายต่อสรรพชีวิตที่มีความคล้ายคลึงกับสิ่งมีชีวิตบนโลก„ แต่ยานมารีเนอร์ 9 ซึ่งเป็นยานโคจรรอบที่ถูกส่งขึ้นไปในปี 1971 ใช้เวลา 146 วัน ส่งภาพถ่ายกลับมา 7,000 ภาพแสดงลักษณะภูมิประเทศอันหลากหลายและรุนแรงจนน่าแปลกใจ มีทั้งภูเขาไฟซึ่งลูกที่ใหญ่ที่สุดคือโอลิมปัสมอนส์นั้นสูงถึง 20 กิโลเมตร และระบบหุบผาชันวาลเลสมาริเนอริส ซึ่งถ้าอยู่ในโลกคงยาวพอๆกับระยะทางจากชายฝั่งตะวันออกถึงชายฝั่งตะวันตกของสหรัฐฯ ลำธารอันแห้งผากและเกาะรูปหยดน้ำขนาดใหญ่เป็นหลักฐานว่าเคยมี ”การท่วม„ ครั้งใหญ่ในอดีต ซึ่งสิ่งที่ท่วมน่าจะเป็นน้ำ อันเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตบนโลก พอถึงปี 1976 ยานลงจอดไวกิ้งสองลำก็ลงสู่พื้นผิวดาวอังคารโดยสวัสดิภาพ แต่การทดลองทางเคมีอันชาญฉลาดบนยานกลับให้คำตอบกำกวมเกี่ยวกับปริศนาชีวิตบนดาวอังคารจนกลายเป็นข้อถกเถียงที่ยังสรุปไม่ได้จนถึงปัจจุบันระหว่างนั้นความสนิทสนมของเรากับดาวอังคารในเชิงภูมิศาสตร์และธรณีวิทยาก็งอกงามขึ้นเรื่อยๆ ชัยชนะของรถสำรวจโซเจอร์เนอร์คันจิ๋วเมื่อปี 1997 ตามมาด้วยความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ขึ้นไปอีกของรถสำรวจสปิริตและออปพอร์ทูนิตี ซึ่งทนทานกว่าเดิม ในปี 2004 ตลอดสี่ปีในการ เดินทางด้วยพลังแสงอาทิตย์บนดาวแดง หุ่นยนต์คู่แฝดได้ส่งภาพความละเอียดสูงอย่างไม่เคยมีมาก่อน รวมถึงหลายภาพที่แสดงให้เห็นหินตะกอนอย่างชัดเจนและบ่งชี้ว่าเคยมีทะเลในสมัยบรรพกาล ภาพถ่ายของความเปลี่ยวร้างสีอมแดงพาผู้ชมไปนั่งอยู่บนพื้นผิวดาว รอยล้อคดเคี้ยวที่ดูคล้ายขั้นบันไดของรถสปิริตและออปพอร์ทูนิตีบดผ่านพื้นหินและฝุ่น ซึ่งแทบจะไม่มีอะไรมารบกวนตลอดชั่วกาลนานภายใต้ท้องฟ้าสีส้มอมชมพูและดวงอาทิตย์แวววาวราวไข่มุก ความรกร้างอย่างเงียบงันทำให้อุบัติการแห่งความใคร่รู้และความมุ่งหมายอย่างเป็นระบบของเราดูองอาจเมื่อไม่นานมานี้ภารกิจของยานฟีนิกซ์ พร้อมด้วยแขนกลละเอียดอ่อนล้ำยุค ช้อนตัก กล้องถ่ายรูป และเครื่องมือวิเคราะห์ต่างๆก็พาเราเจาะลงไปหลายเซนติเมตรใต้พื้นผิวฝุ่นทรายและน้ำแข็ง ณบริเวณขั้วเหนือของดาวอังคารสสารหลายช้อนจากดาวเคราะห์อีกดวง ซึ่งถูกเผาแยกองค์ประกอบทางเคมี ก่อนนำไปจัดลำดับและแยกประเภท จะกลายเป็นจุดอ้างอิงของประวัติศาสตร์แห่งจักรวาล พร้อมกันนั้นยานมาร์สรีคอนเนสเซนซ์ออร์บิเตอร์ (เอ็มอาร์โอ) ยานโคจรรอบที่ใหม่ที่สุดในจำนวนสามลำเหนือดาวอังคาร ก็ป้อนภาพถ่ายสีสดใสและคมชัดอย่างน่าทึ่งของลักษณะภูมิประเทศดาวอังคารเข้าสู่คอมพิวเตอร์ที่มหาวิทยาลัยแอริโซนาภาพสีผิด [false-color image — ภาพถ่ายที่แสดงสีของวัตถุต่างจากภาพใกล้เคียงสีจริง (true-color image) ที่ตามนุษย์เห็น] เหล่านี้บางภาพดูเหมือนภาพนามธรรมมาก แต่กลับอัดแน่นไปด้วยข้อมูลวิทยาศาสตร์สำหรับผู้ที่ดูออก ถึงตอนนี้ดาวเคราะห์ที่เชื่อกันมานานว่าตายไปแล้วดูเหมือนจะยังไม่แน่นิ่งเสียทีเดียว กล้องสามารถจับภาพการถล่มและพายุฝุ่นได้ และที่ขั้วดาว การระเหิดของน้ำแข็งแห้งก็ก่อให้เกิดการกร่อนและการเคลื่อนที่ เนินทรายย้ายที่ ลมบ้าหมูทิ้งรอยเส้นสีเข้มลงบนผืนแผ่นดินอันบอบบาง ไม่ว่าจะมีหลักฐานของจุลชีพหรือไลเคนปรากฏณ ดินแดนแสนไกลแห่งนี้หรือไม่ ดาวอังคารก็กลายเป็นเพื่อนบ้านที่ใกล้ขึ้นเรื่อยๆและเป็นส่วนหนึ่งในขอบเขตความรู้ของมนุษย์ไปแล้วมโนภาพอันเลือนรางและชวนฝันของดาวเคราะห์แห่งไฟได้นำเราไปสู่ภาพมุมใกล้ของทิวทัศน์ที่งดงามเหนือจินตนาการ

ดาวอังคารหรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่าดาวเเดงจ้า

ผลการค้นหา ดาวดวงใหม่

สวัสดีค่ะวันนี้บก. ก็มาเล่าเรื่องดาราศาตร์กันโลกของเราในอนาคตกาลข้างหน้านี้เราก็อาจจะได้อยู่ในโลกใบใหม่เพราะตอนนี้นักดาราศาสตร์เเละนักอวกาศได้ไปสำรวจดาวอังคารกันมาเเล้วน่ะค่ะเเละก็ถือเป็นาดาวที่มีความใกล้เคียงกับโลกค่อนข้างมากเเละตอนนี้นักอวกาศก็ได้สำรวจมวลอากาศเเละสภาพอากาศโดยรอบที่จะให้พืชเเละสิ่งมีชีวิตสามารถอยู่ได้อย่างปลอดภัยก็เลยตั้งฐานจำลองบนดาวดวงนี้เป็นลักษณะคล้ายโดมหลังใหญ่ไว้ทดลองให้สิ่งมีชีวิติเจริญเติบโตในที่ที่จำกัดว่าจะสามารถอยู่ได้กับสภาพอากาศเเบบนี้หรือไม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยน่ะค่ะที่การสำรวจดวงดาวของนักดาราศาตร์เพื่อที่จะสร้างโลกใหม่ที่สมบูรณ์เเบบอีกโลกนึงมันช่างยากจริงๆ
หน้า3
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า4
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า5
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า6
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า7
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า8
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า9
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า10
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
หน้า11
• 
• 

a_1962_6330_1202220133.jpg
772 × 592 - ... นับจากดวงที่ใกล้สุดออกมาตามลำดับ คือ ดาวพุธ ดาวศุกร์ โลก ดาวอังคาร ...
crma42.com
ใกล้เคียง ‑ ขนาดอื่นๆ ‑ 
• 
1. • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 

ที่มาwww.google.co.th